Exercice: Induction par abaissement du bras Copy
Trouvez un sujet avec lequel effectuer les étapes suivantes :
- Expliquez ce que vous attendez de votre lui.
- Demandez-lui la permission de toucher son bras et sa main.
- Effectuez l’induction selon votre scénario.
- Dites ensuite à votre sujet qu’il peut rouvrir les yeux dès qu’il le souhaite.
- Après l’exercice, demandez à votre sujet comment il s’est senti.
L’avantage de cette induction est qu’au début, il suffit d’expliquer ce qui se passe pendant l’induction. Dès lors, le sujet se conduit lui-même dans un état hypnotique.
Voici les instructions :
Attention
Assurez-vous que votre sujet est bien assis sur une chaise (il ne peut pas basculer en avant). Demandez-lui d’enlever ses lunettes et de retirer le chewing-gum de sa bouche, le cas échéant.
Les lentilles de contact sont également à éviter. Puisque dans un état hypnotique, les yeux derrière les paupières, bougent d’avant en arrière, les lentilles de contact pourraient glisser. Cela serait peu inconfortable pour lui.