Ces inductions sont ainsi nommées car elles ne prennent que quelques secondes pour induire le sujet en somnambulisme. Les techniques d’approfondissement doivent être utilisées immédiatement après l’induction pour consolider et approfondir l’état, sinon le sujet sortira rapidement de l’état hypnotique. Ils sont bons pour les adolescents, dans les démos, pour les répétitions, ou les personnes qui gardent le contrôle. Cependant, vous ne devez pas les utiliser chez les personnes âgées ou les personnes souffrant de problèmes cardiaques (stimulateurs cardiaques).
Les instructions et vidéos suivantes présentent une petite sélection d’hypnoses flash et leur fonctionnement. Prenez votre temps pour les pratiquer. Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle votre sujet entrera en hypnose.
Induction par chute de main (Hand Drop Induction)
L’induction par chute de main est l’une de mes inductions préférées. C’est ce que l’on appelle une induction “sans échec”, c’est-à-dire qu’elle fonctionne pratiquement à chaque fois. Il faut un peu de pratique, mais une fois que vous aurez compris le principe et cessé de vous concentrer sur le processus, vous verrez à quel point c’est facile et rapide.
Important
Veillez à vous asseoir suffisamment près du sujet pour pouvoir poser votre bras sur votre jambe.
Expliquez au sujet exactement ce que vous attendez de lui. Il doit suivre attentivement les instructions.
Placez sa main au-dessus de la vôtre de manière à ce que ses doigts ne croisent pas votre main.
À trois, appuyez fermement.
À partir de ce moment-là, donnez-lui une autre tâche, comme une inspiration et une expiration profondes.
Avant de finir votre phrase, donnez-lui l’ordre de “dors”.
Au même moment, tournez votre main vers le haut pour que la sienne tombe.
Continuez avec les suggestions d’approfondissement.
Induction rapide par traction sur le bras (Arm Pull Rapid Induction)
L’induction rapide Arm Pull est en effet très rapide. Cependant, il ne s’agit pas réellement de tirer sur le bras du sujet, mais simplement de donner une petite impulsion comme si vous le retiriez. En outre, lorsque vous utilisez cette technique, veillez toujours à ce que rien n’arrive à votre sujet. Lors de ma formation, j’ai dû passer par une expérience douloureuse. Après avoir donné l’ordre “dormir” à mon partenaire de formation, cela l’a immédiatement mis en état d’hypnose et il est tombé vers moi. Malheureusement, nos têtes se sont rencontrées au milieu 🙂 . Bien sûr, cela ne doit pas forcément vous arriver. Sachez à l’avance où vous allez diriger votre sujet si nécessaire.
Important
Assurez-vous que vous êtes en sécurité.
Tenez-vous debout, les jambes un peu écartées, devant votre sujet, de manière à être toujours soutenu par votre jambe qui est en arrière.
Assurez-vous que son bras est lâche et détendu.
Regardez entre ses yeux.
Tournez légèrement sa main juste avant de la relâcher.
Donnez l’ordre “dormir” au même moment.
Attrapez-le si nécessaire.
Approfondir en utilisant des techniques d’approfondissement.
Dites à votre sujet qu’il peut se tenir fermement sur ses pieds.
Induction de la main sur la tête
Cette induction porte sur la confusion. Une main est tendue devant le visage du sujet tandis que l’autre est derrière sa tête. A un moment donné, la main avant est tournée vers l’arrière et la main arrière est tournée vers l’avant. C’est un moment et un mouvement que le sujet n’attend pas.
Important
Assurez-vous que votre sujet est bien assis sur la chaise.
Laissez-le s’asseoir légèrement en avant.
Tenez votre main légèrement au-dessus du front du sujet.
Dès qu’il cligne des yeux, avancez votre main arrière.
Approfondir l’état hypnotique à l’aide de suggestions et de techniques d’approfondissement.
Chute du bras et claquage du doigts (Arm Drop – Snap Induktion)
L’induction est simple et rapide à apprendre. Vous pouvez faire ce processus pour vous entraîner, même sans aucun sujet. Avec un peu de pratique et une fois que vous aurez compris le principe, vous n’aurez plus qu’à vous concentrer sur le processus. Il vous sera alors facile d’utiliser l’induction avec une personne test. Il est également préférable d’approfondir immédiatement après avoir donné l’ordre “dors”. Sinon, il se peut que votre sujet sorte de l’hypnose relativement rapidement de lui-même.
Important
Assurez-vous que vous êtes en sécurité.
Tenez-vous suffisamment près de votre sujet pour pouvoir effectuer l’induction de manière relâchée.
Assurez-vous que son bras est lâche et détendu.
Regardez entre ses yeux.
Assurez-vous que votre sujet garde la tête droite et ne suit votre main que du regard.
Pointez exactement au coin de l’œil, là où le sujet ne peut plus suivre du regard.
Au même moment, donnez l’ordre de “dormir” et laissez tomber le bras.
Attrapez-le si nécessaire.
Approfondir en utilisant des techniques d’approfondissement.
Faites sortir votre sujet de l’hypnose
Induction du Smiley (Smiley Induction)
Pour réaliser cette technique, vous avez besoin d’un stylo. Vous dessinez un visage souriant sur l’un de vos doigts avant l’induction, que vous utilisez ensuite pour l’induction. Vous dites ensuite au sujet de se concentrer sur le smiley et il entrera en hypnose profonde dès que le smiley touchera son front.
Important
Assurez-vous que vous êtes en sécurité.
Assurez-vous que votre sujet est bien assis.
Tenez votre doigt légèrement au-dessus du front du sujet.
Regardez entre ses yeux.
Donnez l’ordre “dors” au moment où le doigt touche le front.
Approfondir en utilisant des techniques d’approfondissement.