Auto-hypnose par fichier audio
La création d’un fichier audio est devenue très facile.
Il y a beaucoup d’applications disponibles sur le net. En outre, la plupart des téléphones portables, ordinateurs portables et tablettes disposent de très bons programmes qui permettent de réaliser des enregistrements de manière simple, même sans connaissances techniques.
Il existe deux types de fichiers audio.
Fichier audio général
C’est une hypnose générale. Il peut être utilisé par tout le monde et ne se rapporte pas à une personne en particulier. Elle peut très bien porter sur un problème ou un objectif spécifique, ce qui est le but recherché.
Avantage:
Ils ne doivent être enregistrés qu’une seule fois et sont généralement utiles pendant une longue période.
Ils sont destinés à un large public et conviendront à la plupart de vos clients.
Vous pouvez les envoyer à votre client avant le rendez-vous, comme un petit geste. De cette façon, votre client a déjà fait l’expérience de l’hypnose plusieurs fois avant la séance et est conditionné à votre voix.
Désavantage:
Fait référence à un large spectre.
Il peut ou non être attrayant.
Le client ne se sent pas nécessairement interpellé personnellement.
Aucune capacité d’adaptation aux mots, au temps, à la musique….
Fichier audio personnalisé
Une autre option consiste à enregistrer un dossier personnalisé pour le client.
Avantage:
Votre client se sent directement concerné.
Le sujet ou / et l’objectif du client peuvent être abordés directement.
Utilisation de suggestions qui correspondent au sujet et au client.
Votre client est toujours soutenu.
Désavantage:
Le fichier audio doit bien sûr être enregistré encore et encore.
Le fichier audio ne fait référence qu’à un seul client et à un seul sujet ou/et objectif.
La création prend plus de temps.
Cependant, on peut simplifier un peu le travail en enregistrant une partie de la session en direct. Surtout la partie de l’induction ou des approfondissements.
Avec un peu d’habileté, vous pouvez également enregistrer des blocs uniques, où vous ajoutez simplement le nom du client et/ou les suggestions personnelles plus tard.
Qualité optimale:
Lorsque vous produisez votre fichier audio, vous devez tenir compte des points suivants.
Informez l’auditeur avant l’induction :
Que le fichier audio ne doit être utilisé que dans des lieux et à des moments sûrs. Pas en conduisant, par exemple.
Qu’il ne faut pas l’écouter si le médecin déconseille l’hypnose.
Autre :
Laissez à l’auditeur quelques minutes pour se préparer à l’écoute.
Gardez une posture droite et confortable pendant l’enregistrement.
Utilisez une pièce ou un moment calme où il n’y a pas de bruit de fond.
Mémorisez votre texte.
Si vous utilisez un modèle, gardez-le à hauteur des yeux (pas de défilement). Un téléprompteur peut être très utile ici.
Soyez vous-même détendu, parlez clairement et calmement, en bonne condition mentale et physique.
Prévoyez des pauses pour réfléchir aux moments appropriés.
Utilisez une musique de fond relaxante.
(Note : utilisez de la musique libre de droits, des téléchargements en ligne).
Instructions pour un fichier audio :
Brève introduction
Induction Elman
10-1 Vertical (Approfondissement)
Profondeur de la plage
Suggestions (éventuellement composées)
Sortir de l’hypnose avec des suggestions pour entrer plus rapidement et plus profondément en hypnose la prochaine fois.
Sites web pour la musique libre de droits :
https://www.frametraxx.de/info/kostenlose-gemafreie-musik.html
https://mastertracks.de/kostenlose-titel/
https://ronaldkah.de/entspannungsmusik/