Dors & Profond

Pourquoi utilisons-nous le terme “dors”

Dors! Fermez les yeux, le point central commun des inductions.

La première induction de tous les temps était :
“Fermez les yeux !”
C’est un point commun central pour de nombreuses inductions en hypnose.

Les yeux fermés sont un état exceptionnel de l’état de veille. Par exemple, dès les années 1940, les neuroscientifiques ont découvert que les ondes cérébrales des personnes ayant les yeux fermés présentent souvent des schémas très similaires à ceux observés lors d’une écoute ciblée. Dans les deux cas, l’amplitude des ondes dites alpha, c’est-à-dire des ondes cérébrales relativement lentes dont la fréquence est d’environ dix oscillations par seconde, augmente. Ceci caractérise l’état de veille détendu.
De nombreuses études ont également montré que ce schéma d’ondes typiques se produit lorsque notre cerveau supprime les stimuli environnementaux qui ne sont pas pertinents ou qui interfèrent avec une tâche donnée. C’est évidemment le but de l’écoute concentrée : faire attention de manière sélective à ce qui est essentiel et bloquer tout ce qui est distrayant. À cet égard, il semble assez logique que nous puissions mieux écouter les yeux fermés.

Pourquoi continuer à utiliser “dormir” ou “aller plus loin” ?
A l’heure où certains hypnotiseurs remplacent “Dormez !” par “Allez !”, il convient de noter que l’instruction “Dormez ! Dormir !” est profondément ancré dans le conditionnement humain.

Y renoncer, c’est renoncer à cette porte ouverte existante.
Il y a un conditionnement inconscient qui entoure ces mots.
Les films, les livres et les conversations associent souvent l’hypnose à “dormir !” et “aller plus loin”.

Dans l’hypnose, vous ne dormez pas. Et tu ne vas pas plus loin.

Dors ! est une suggestion directe, et comporte une composante liée à l’état de relaxation qui s’ensuit.

Certains hypnotiseurs commencent depuis peu à remplacer le mot “dormir” par “aller”, comme suggestion pour amener le sujet dans l’état d’hypnose.
Il n’y a certainement rien de mal à cela, mais il ne faut pas oublier que l’instruction “dormir” est encore profondément ancrée dans le conditionnement humain. Le sommeil est immédiatement associé au repos, à la fermeture des yeux, à l’entrée dans un état de conscience modifié.
Alors pourquoi renoncer à quelque chose qui est familier à la plupart des personnes.
Il y a un conditionnement inconscient qui entoure ces mots.

Les films, les livres et les conversations sur l’hypnose sont souvent associés au “sommeil” et à l’approfondissement”.

Bien sûr, il est nécessaire de mentionner au préalable qu’il ne s’agit pas d’un véritable sommeil, mais d’un état modifié et agréable. Sinon, le sujet pourrait avoir l’idée qu’il n’était pas du tout endormi pendant cette période, et qu’il n’était donc probablement pas sous hypnose.

Pourquoi “plus profond” ?

Personne ne s’enfonce de plus en plus.
L’approfondissement augmente simplement
Réponse à la suggestion. L’approfondissement implique que vous vous laissiez en quelque sorte vous relâcher, vous détendre et devenir plus à l’aise.

“Aussi profond que vous pouvez aller aujourd’hui”
est une phrase qui porte la réponse aux suggestions au niveau maximum à un moment donné.