Échelle de stress interne vécu SUD Copy

SUD (unité subjective de détresse)

Nous utilisons cette échelle pour évaluer le niveau subjectif initial d’une sensation, d’un sentiment ou d’une douleur ressentie par le sujet.
Cela donne l’occasion, pendant ou à la fin de la session, de comparer ce qui a changé.
On utilise souvent une échelle allant de 0 à 10.

10 est la sensation maximale que le sujet peut éprouver.
N’oubliez pas qu’il s’agit d’un chiffre subjectif.

Ne passez pas trop de temps à essayer de comprendre sa signification.
Demandez le premier chiffre qui vient à l’esprit de votre sujet.
Posez simplement la question et laissez-le répondre.
Vous constaterez que les sujets comprennent naturellement et répondent facilement.

“Sur une échelle du désagréable de 0 à 10….
10 étant le chiffre le plus élevé, quelle est la force de ce sentiment/émotion/douleur ? “

“Où ressentez-vous cette sensation/émotion/douleur dans votre corps ?”

“Si il/elle avait une couleur, quelle serait-elle ?”