Exercice “Hand Drop” – Induction Copy
Regardez les vidéos plusieurs fois et notez les instructions.
Trouvez une personne test comme sujet avec laquelle vous pouvez effectuer les étapes suivantes :
- Asseyez-vous de manière ajustée et pas trop loin de votre sujet.
- Demandez-lui la permission de toucher son bras et sa main.
- Expliquez à votre sujet la première partie de l’induction et ce que vous attendez.
- Effectuez l’induction selon votre scénario.
- Rappelez-vous que votre sujet entre en hypnose très rapidement. Tenez-le pour qu’il ne tombe pas de la chaise.
- Utilisez immédiatement une technique d’approfondissement.
- Faites-lui des suggestions positives.
- Dites ensuite à votre sujet qu’il peut rouvrir les yeux dès qu’il le souhaite.
- Après l’exercice, demandez à votre sujet comment il s’est senti.
Attention
Assurez-vous que votre sujet est bien assis sur une chaise (il ne peut pas basculer en avant). Demandez-lui d’enlever ses lunettes et de retirer le chewing-gum de sa bouche, le cas échéant.
Les lentilles de contact sont également à éviter. Puisque dans un état hypnotique, les yeux derrière les paupières, bougent d’avant en arrière, les lentilles de contact pourraient glisser. Cela serait peu inconfortable pour lui.