La séance en ligne en pratique

Introduction

Il est clair que nous ne pouvons pas adopter l’induction Elman de manière individuelle pour une session en ligne. Parlons donc de la modification de l’accueil lors du travail à distance. Ce format modifié est également très utile pour le travail en groupe.

Induction Elman modifiée

Il y a quelques détails qui doivent être ajustés. L’idée ici est d’éliminer à l’avance tout ce qui pourrait entraîner des difficultés. Tout d’abord, sécurisons quelques difficultés en amont. Certains de ces éléments que nous devons changer, certaines de ces étapes de la méthode qui doivent être un peu modifiées. Nous allons le faire étape par étape.

Les différentes phases

Passons à nouveau en revue les différentes phases. Je ne vais parler que des éléments qui doivent être modifiés. Les phases qui n’ont pas besoin d’être modifiées ne seront pas expliquées davantage et peuvent donc être réalisées de la même manière que d’habitude lors d’une séance individuelle.

1ère phase

Là encore, une bonne discussion préliminaire et le contrat d’hypnose s’appliquent, même si, bien entendu, il n’est pas nécessaire de demander si l’on peut toucher la personne, car nous ne pouvons pas le faire à travers la caméra de toute façon.

Il est logique de se donner un peu d’avance dans cette phase pour le fractionnement ultérieur.

Variation : “Dirigez votre concentration vers un point du plafond, du mur ou du sol, que vous pouvez voir à tout moment. Dans un instant, je vous demanderai de prendre une profonde inspiration, de la retenir pendant quelques secondes et de vous concentrer sur le point choisi. En expirant, fermez les yeux et détendez-vous du mieux que vous pouvez.”
Variation : “Je veux que vous portiez votre attention sur ma main maintenant et que vous la suiviez avec vos yeux”. Vous pouvez également ‘tenir la main de votre client’ devant l’écran comme point de mire et déplacer la main légèrement vers le haut en inspirant. Cependant, vous devez vous assurer que vous pouvez toujours observer le client et ne pas couvrir tout l’écran.

Les deux variantes peuvent très bien être utilisées lorsque l’on travaille avec des groupes plus importants.

2ème phase

La relaxation des petits groupes de muscles ne doit pas nécessairement être différente (voir la discussion préliminaire : ici, il faut déjà expliquer ce que vous attendez de votre client). Lorsque je travaille avec un groupe, j’ai tendance à inclure quelques métaphores dans la description pour me couvrir et être encore plus efficace. Voici quelques exemples :

“… en essayant d’ouvrir les yeux, ça t’emmènera plus loin.”
“Vous pouvez penser que c’est comme vérifier la porte pour s’assurer qu’elle est bien fermée. Alors assurez-vous qu’elle est toujours verrouillée.”
“…comme si vous éteigniez consciemment avec la télécommande.

En fait, il est logique d’appliquer quelques suggestions hypnotiques supplémentaires qui vous donnent la garantie qu’elles profitent réellement à ce moment précis pour vérifier leurs yeux et cela fonctionne très bien.

3ème phase

Laissez la relaxation s’étendre à tout le corps. En gros, la relaxation reste exactement la même.

4ème phase

La phase suivante, le fractionnement, nécessite un peu plus d’attention. C’est une énergie qui monte et qui descend. Il y a quelques petites nuances qui expliquent pourquoi le fractionnement fonctionne en premier lieu. Il y a ce mécanisme naturel qui permet d’entrer dans un somnambulisme plus profond en ouvrant et en fermant les yeux. Mettons-la dans la catégorie de la ‘ré-induction’, ou celle que nous appelons encore pyramide. Le pyramidage est la terminologie selon laquelle différentes techniques se succèdent sans sortir de l’état d’hypnose.

Fondamentalement, l’induction Elman est un processus de différentes techniques d’approfondissement hypnotique successives dans un ordre stratégique. C’est ce qui fait que cette technique fonctionne.

Classiquement, lorsque nous travaillons avec un client dans un cadre individuel, nous pouvons avoir notre main devant les yeux du client. La raison est que pour tout le monde lorsque nos yeux s’ouvrent,nous avons toutes nos distractions conscientes. Nous pouvons voir le téléphone à côté de nous , nous pouvons voir notre tablette là,nous remarquons les livres sur notre étagère…

Maintenant, avec l’ouverture et la fermeture des yeux, la raison pour laquelle nous tenons notre main aussi loin devant les yeux du client (en faisant semblant) est qu’en faisant cela, nous bloquons la distraction consciente. Dans la vie de tous les jours, nous ne tenons pas souvent notre main devant les yeux d’une autre personne.

Alors revenons un peu en arrière. Lorsque je travaille avec une personne dans un cadre individuel, je commence comme ceci : “Dans un instant, je vais vous demander de porter votre attention sur ma main et pendant ce temps, prenez une bonne et profonde inspiration, laissez vos yeux suivre ma main, retenez votre respiration et en expirant, laissez vos paupières se fermer hermétiquement et détendez-vous plus profondément.” Je commence avec un geste familier. De cette façon, j’avance rapidement à présent vers un nouveau fractionnement, ma main devant son visage ne lui semble pas bizarre car le sujet connaît le processus..

Nous répétons habituellement trois fois l’ouverture et la fermeture des yeux. Ici, comme d’habitude, la suggestion est donnée d’aller plus en profondeur chaque fois que nous fermons les yeux. Là encore, voici quelques moyens d’aider :

Montrez au client en regardant vos yeux quand il faut les fermer.
Montrez ici aussi votre main devant ses yeux comme nous le faisons habituellement, pour bloquer la vision d’autres choses. Car , cela signifie, lorsque les yeux sont ouverts pour le client, : Mes yeux sont ouverts maintenant, donc je ne suis plus sous hypnose. C’est son point de vue. En tant que praticiens, nous savons que nous ne donnons qu’une partie des instructions qui permettent d’améliorer l’état hypnotique. Nous savons que c’est ce que le client croit. Cependant, la réalité est qu’une fois que les yeux sont refermés, la personne retourne dans l’expérience de la relaxation. Vous pouvez donc influencer l’ouverture et la fermeture des yeux par le geste de bouger votre main de haut en bas.
Pour ce faire, ouvrez la main vers le haut et maintenez-la à plat, puis fermez-la vers le bas et laissez-la devenir un poing.
Comme mentionné précédemment, lorsqu’il ouvre les yeux, demandez au client de fixer le point choisi au plafond, au mur ou au sol. Important encore : pratiquer ce geste avec votre client avant de commencer l’induction !
Donc quand vous faites
ça au début de l’induction Elman, vous pouvez le répéter dans le fractionnement, ce qui devient à ce moment là bénéfique : “Dans un instant, je vais vous demander d’ouvrir les yeux, puis de les refermer. Lorsque vous les ouvrez à nouveau, laissez vos yeux se fixer sur le point au plafond comme vous l’avez fait auparavant. Lorsque je vous demande de les fermer et que vous le faites, remarquez comme c’est agréable et que cela vous permet d’aller peut-être jusqu’à 10 fois plus profondément dans la relaxation. Ouvrez les yeux, laissez vos yeux se concentrer sur ce point au plafond et maintenant laissez-les se fermer et comme ils se ferment, remarquez comment cela vous aide à aller même peut-être jusqu’à 10 fois plus profondément dans la relaxation.” On fait habituellement le fractionnement trois fois. Terminez, répétez, terminez, répétez en faisant garder toujours les yeux fixés sur le point au plafond, du mur ou du sol.
Par exemple, utilisez une lampe de poche ou une source de lumière pour créer une lumière plus ou moins forte.
Avec un groupe, vous pouvez utiliser un geste qui bloque partiellement la vue qu’ont les autres sur le visage du sujet choisi. Les coudes en l’air, la paume de la main tournée vers le visage, de façon à pouvoir voir par-dessus la main et observer le groupe : “Ouvrez vos yeux et regardez ma main maintenant”.

5ème phase

De là, nous passons à la catalepsie des grands groupes musculaires, qui se produit généralement en laissant tomber le bras du client vers le bas. “Laisse ton bras pendre comme ça, quand il retombe sur tes genoux, laisse-toi aller encore plus profondément dans la relaxation. Si je travaille avec un groupe d’environ 12 personnes, et en supposant qu’elles soient toutes autour d’une table, je pourrais éventuellement faire le tour et faire la chute du bras à tout le monde. Je pourrais, mais je n’ai pas à le faire. Cela dit, ce n’est pas possible en distanciel dans une session en ligne de toute façon. Ce que je peux faire ici à la place est :vous vous souvenez, la phase 5 est la catalepsie des grands groupes musculaires, par test du bras détendu. La catalepsie des groupes musculaires peut être définie de deux points de vue. Vous pouvez être en relaxation complète, ou en tension complète. Je peux faire à la fois ceci (montrer une relaxation totale) et (montrer une tension totale). Ce qui correspond également à l’un des nombreux outils pour démontrer, convaincre au client qu’il est en état d’hypnose. (Convincers en anglais).

Voici le choix de mots que vous pouvez utiliser pour une séance individuelle ou pour un groupe de personnes pour le même processus .

“Serrez le poing de votre main droite. Bien. Gardez votre main serrée comme cela et étendez votre bras devant vous de manière à ce que votre bras soit parallèle au sol.” Je dis deux fois la même chose pour que ce soit bien compris. “Gardez cette main serrée comme cela.” En passant, veillez à ne pas dire “étirez votre bras vers le bas avec votre main serrée”, sinon sa main pourrait se déplacer vers le bas. “Tenez donc votre main avec votre poing serré, cela vous aide à augmenter la tension dans tout votre bras. A ce moment-là, vous comptez jusqu’à trois, le bras est vraiment tendu, essayez de le plier pour voir ce qui se passe, il devient encore plus fort et encore plus rigide… Petit test, au signal, vous relâchez le bras et laissez-le tomber sur vos genoux.

6ème phase

Passons à l’amnésie habituellement produite par la suggestion qui implique comme vous le savez, la disparition des chiffres. A ce niveau, le résultat sera à peu près le même que celui d’une session individuelle. Comme pour la catalepsie oculaire du début, j’utilise une exposition légèrement différente car je ne suis pas dans la même pièce et je veux éviter les sources d’erreur. “Dans un instant, je vais vous demander de compter à voix haute et à rebours à partir de cent. Lorsque vous ferez cela, vous constaterez que les nombres s’estompent et disparaissent. Au nombre 98 ou même avant, vous pourrez simplement vous détendre et les laisser partir, c’est comme s’ils n’existaient plus et que vous ne vous souciez plus de savoir s’il en reste. Permettez-vous que cela se produise, imaginez que cela se produise et vous pourrez le laisser se produire. C’est comme si le premier nombre que vous allez mentionner est une simple pierre tombant dans une flaque d’eau, l’eau ondule au début et peu après, elle redevient calme et c’est comme si rien n’avait eu lieu ; comme quand les chiffres seront partis, vous vous sentirez bien, vous vous détendrez encore plus. Laissez-les s’effacer et disparaître. Commencez maintenant !”

7ème phase

Comme vous en avez l’habitude maintenant, vous pouvez travailler avec des techniques d’approfondissement, passer à d’autres processus, les utiliser pour aider votre client à changer.

(Note : Est-il judicieux d’annoncer une autre vidéo dans laquelle seules les techniques d’approfondissement sont abordées).

Post Scriptum:

Pour une séance en ligne, il faut donc un peu plus de langage, un peu plus d’explications, quelques métaphores supplémentaires. Mais encore une fois, il faut éviter tout ce qui peut déclencher une induction ratée. Des erreurs peuvent toujours se produire avec l’induction Elman dans une session en ligne, mais je veux absolument les éviter quand c’est possible.