Technique d
Introduction
L’écriture automatique peut être définie comme un scénario que l’écrivain produit involontairement et parfois sans être conscient du processus, même s’il est éveillé et alerte.
En hypnose, pendant l’écriture automatique (AE), le sujet n’est généralement pas conscient de ce qu’il a écrit. Il sait, sur le plan cognitif, ce qui a été écrit, mais est incapable de le traiter sur le plan émotionnel. (Dr. Milton Erickson).
Tout ce que nous avons vécu et ressenti dans notre vie, que nous en soyons conscients ou non, est gravé dans notre mémoire et peut être récupéré dans de bonnes conditions. Il faut garder cela à l’esprit pour comprendre l’écriture automatique. Les meilleurs exemples d’écriture automatique sont les choses griffonnées sur le bloc-notes à côté du téléphone.
La fascination
Vous trouverez très peu d’informations sur l’écriture automatique dans la section “Hypnose” d’une bibliothèque. Vous le trouverez dans la section “Spiritisme”.
Vous trouverez des histoires fascinantes de personnes qui ont écrit des choses dont elles ne semblent avoir aucune idée dans leur état normal. Cette écriture s’est faite dans une forme de dissociation. La plus célèbre de ces histoires est celle de Patience Worth, qui s’est déroulée il y a 60 ans.
Cette histoire est celle d’une femme de 32 ans, Johan Curran, qui vivait à St. Louis, dans le Missouri. Elle n’avait manifestement aucune culture, aucune éducation et aucun talent littéraire. En utilisant une planche Ouija et l’écriture automatique, elle a apparemment écrit un texte d’une grande qualité littéraire. Ce texte proviendrait d’une personne nommée Patience Worth qui aurait émigré aux États-Unis au XVIIe siècle. Formulé dans un style littéraire archaïque, ce texte a été écrit aussi vite que le permettait la main et a donné lieu à plusieurs volumes de poésie et de prose. Le texte a été comparé à Longfellow et Bryant et certains ont même pensé qu’il avait été écrit par Shakespeare.
Il existe de nombreuses autres histoires intéressantes à lire, mais en tant qu’hypnotiseurs, nous nous intéressons à l’écriture automatique en tant que technique préalable importante pour nous aider à accéder au subconscient.
Application clinique (Dissociation)
Le Dr William Kroger définit la “dissociation” comme la capacité innée qu’a un client en état d’hypnose à se détacher de son environnement immédiat. La dissociation peut, bien sûr, se produire à des niveaux non hypnotiques également. Nous savons que la dissociation peut être utilisée en hypnose pour créer une anesthésie dans une partie du corps, comme la mâchoire lors d’un traitement dentaire. Le client peut être conditionné à croire qu’une partie de son corps ne lui appartient pas, qu’il n’en est pas responsable et qu’il en a aucun contrôle . Cette dissociation, lorsqu’elle est induite dans la main et le bras choisis, est à la base de l’écriture automatique.
L’écriture automatique est une technique utile pour explorer les choses inconscientes. C’est un outil précieux pour les hypnotiseurs. Elle semble souvent plus utile que les réponses verbales aux questions posées en hypnose. Apparemment, la main ou le bras préférés peuvent révéler des choses plus traumatisantes que la voix. Cela peut être dû au fait que le client hypnotisé accepte la suggestion que sa main et son bras ne sont pas vraiment les siens et qu’il n’est donc pas responsable de ce qu’il écrit. Il est ainsi plus facile de mettre par écrit tout ce qui est douloureux, ce qui déclenche des sentiments de honte ou qui serait autrement difficile à communiquer. Cependant, lorsque le client parle sous hypnose, il est peu probable qu’il soit capable de dissocier sa gorge ou sa voix dans la même mesure que lorsqu’il écrit. Il est moins capable de faire émerger des choses profondément enfouies.
Utilisations
1. Elle est utilisée pour obtenir rapidement les explications du client sur ses illusions, ses peurs, ses compulsions et ses hallucinations.
2. Il s’agit d’un moyen de donner une expression réelle à la fantaisie.
3. C’est un moyen de retrouver des choses qui ont été occultées ou supprimées.
4. Il est utilisé pour rappeler les sensations de l’enfance.
5. Elle est utilisée pour découvrir les conflits et les résistances au changement.
6. C’est un moyen de découvrir des talents cachés.
7. Elle est un complément à l’analyse.
Le danger
Un client peut avoir peur de son incapacité à évaluer correctement ce qui est écrit. Parfois l’écriture est illisible, fragmentaire, énigmatique; parfois elle est abrégée.
Attention : n’utilisez pas l’écriture automatique avec un client triste.
La technique
Cette méthode peut être utilisée en cabinet privé ou dans le cadre de démonstrations lors de conférences publiques avec trois à quatre clients.
L’écriture automatique hypnotique est faite en hypnotisant un client (profondément, pour des résultats majeurs et en dissociant sa main et son bras préférés. En état de transe, on lui dit qu’il peut écrire sans être conscient de ce que fait sa main. Une démonstration de l’écriture automatique peut être faite comme suit :
Deux clients ou plus sont placés devant le public et avant d’être hypnotisés, on leur pose, dans un état d’éveil, une série de questions relatives à leur enfance, comme par exemple :
1. Quel était le nom de votre meilleur ami en première année au collège ?
2. Qui était assis juste derrière toi en CE2 ?
3. Quelle est la première chose que vous vous êtes achetée lorsque vous étiez enfant ?
4. Quel cadeau as-tu préféré pour ton quatrième anniversaire ?
5. Quel était votre premier numéro de téléphone ?
Les clients peuvent rarement répondre à plus d’une ou deux questions avant d’être hypnotisés.
Les clients sont ensuite hypnotisés et conditionnés pour dissocier leur main et leur bras préférés, et on leur dit qu’ils peuvent facilement écrire avec leur main sans être conscients de ce qu’ils écrivent.
Application
Choisissez une méthode d’induction, puis approfondissez la transe hypnotique. Donnez les suggestions suivantes :
Dans un instant, je commencerai à compter de 5 à 1… À 1, vous ouvrirez les yeux et resterez en hypnose profonde… La main et le bras que vous utilisez pour écrire vous sembleront maintenant étranges, c’est comme s’ils étaient indépendants du reste de votre corps, comme s’ils ne faisaient plus partie de vous… En même temps, vous trouverez cela plutôt agréable… Je placerai un crayon dans votre main dominante et elle pourra écrire comme si elle avait son propre esprit, automatiquement.
Vous n’aurez pas à vous concentrer ou à faire des efforts, vous aurez l’impression qu’une force la fait bouger. Pendant qu’elle est en mouvement, vous ne saurez pas ce que vous écrivez….. Les choses dont vous devez vous souvenir n’auront qu’une signification agréable pour vous (ne dites cela que lorsque vous faites une démonstration en public, lorsque vous travaillez avec un client individuel, vous devez vous attendre à ce que des choses désagréables et traumatisantes soient révélées). Si un élément du retour d’information vous dérange, ignorez simplement la question. Vous sentez que votre main dominante ne vous appartient pas, vous réalisez que vous connaissez les réponses à mes questions, et plus tard vous pourrez lire les réponses….. Je mets un crayon dans votre main dominante, je le tiens dans votre main….. Quand je vous pose la question, vous écrivez la réponse sur la tablette où se trouve votre bras. reprendre ici
NOTE- Pendant la démonstration, vous devriez demander au client de lire un livre ou un magazine à haute voix et de parler à une personne choisie dans l’assemblée – il s’agit d’une distraction et tout le monde présent trouve généralement incroyable que le client puisse poursuivre cette activité tout en répondant aux questions par écrit.
Après avoir lu les questions, faites ce qui suit :
Arrêtez ce que vous faites, fermez les yeux et entrez en hypnose profonde… Vous sentez à nouveau votre main dominante comme faisant partie de votre corps… Vous la sentez normalement… Dans un instant, lorsque je vais vous faire émerger de cet état, vous comprendrez ce que vous avez écrit et vous en connaîtrez le sens.
Une fois que les clients sont sortis de l’hypnose, comparez les réponses écrites sous hypnose avec les réponses données avant l’hypnose. (Note : Lors de démonstrations à divers congrès où l’on a posé 4 questions à 4 clients : avant l’hypnose, le score du groupe était de 4 réponses sur un maximum de 16, alors qu’en hypnose et en utilisant l’écriture automatique, le groupe a pu donner un total de 10 réponses sur 16).
RÉSUMÉ
L’écriture automatique est une technique passionnante à observer et possède un énorme potentiel thérapeutique. Pour rappel, si vous utilisez l’écriture automatique à des fins de démonstration, les questions ne doivent avoir que des associations agréables.
Si vous travaillez avec un client en tête-à-tête, vous devez lui faire savoir que faire sortir des choses de l’inconscient peut être émotionnellement bouleversant et ne doit être fait que par une personne qualifiée. Il s’agit d’un domaine où les psychologues et les psychiatres cliniques disposent d’une technique peu utilisée, d’une grande valeur diagnostique et thérapeutique. Ils devraient l’utiliser plus généralement, qu’ils pratiquent l’hypnose eux-mêmes ou avec l’aide d’hypnotiseurs qualifiés.