Die Online Sitzung in der Praxis

Einfu00fchrung

Es liegt auf der Hand, dass wir die Elman Induktion fu00fcr eine Online Sitzung nicht eins zu eins u00fcbernehmen ku00f6nnen. Lass uns also u00fcber das Veru00e4ndern der Induktion reden, wenn wir u00fcber Distanz arbeiten. Dieses abgeu00e4nderte Format dient auch hervorragend beim Arbeiten mit Gruppen.

Angepasste Elman Induktion

Es gibt einige Details welche angepasst werden mu00fcssen. Hierbei geht es darum, alles im Vorfeld zu eliminieren, was zu Schwierigkeiten fu00fchren ku00f6nnte. Als allererst, lassu00a0 uns einige Schwierigkeiten im Vorfeld absichern. Einige dieser Element die wir u00e4ndern mu00fcssen, einige dieser Schritte der Methode, die etwas abgeu00e4ndert werden mu00fcssen. Wir arbeiten uns Schritt fu00fcr Schritt dadurch.

Die verschiedenen Phasen

Gehen wir noch einmal die verschiedenen Phasen durch. Ich werde lediglich auf die Punkte eingehen, welche einer u00c4nderung bedu00fcrfen. Die Phasen welche nicht geu00e4ndert werden mu00fcssen, werden nicht weiter erlu00e4utert und ku00f6nnen dementsprechend genauso ausgefu00fchrt werden, wie gewohnt bei einer Eins zu Eins Sitzung.

1. Phase

Auch hier gilt ein gutes Vorgespru00e4ch und der Hypnose Vertrag, wobei natu00fcrlich nicht nach Beru00fchrung gefragt werden muss, da wir das eh nicht durch die Kamera tun ku00f6nnen.

Es macht Sinn, sich in dieser Phase einen kleinen Vorteil fu00fcr das spu00e4tere Fraktionieren zu verschaffen.

Variante: u201eRichte deine Konzentration auf einen Punkt an der Decke, Wand oder Boden, welchen du jederzeit wiederfindest. In einem Augenblick werde ich dich dazu auffordern, einen tiefen Atemzug zu nehmen, ihn einige Sekunden zu halten und wu00e4hrenddessen den ausgewu00e4hlten Punkt zu fokussieren. Beim Ausatmen, schlieu00dft du dann die Augen und entspannst dich so gut es geht.u201c
Variante: u201eIch mu00f6chte, dass du deine Aufmerksamkeit gleich auf meine Hand richtest und mit deinen Augen folgst.u201c Du kannst deinem Klienten die Hand auch als Fokus vor den Bildschirm halten und beim Einatmen die Hand leicht nach Oben bewegen. Allerdings solltest du darauf achten dass du den Kunden immer noch beobachten kannst und nicht den ganzen Bildschirm bedeckst.

Beide Varianten lassen sich sehr gut auch bei der Arbeit mit gru00f6u00dferen Gruppen anwenden.

2. Phase

Das Entspannen der kleinen Muskelgruppen braucht nicht zwingend anders zu sein (Vermerk auf das Vorgespru00e4ch: Hier sollte schon erklu00e4rt werden, was du von deinem Klienten erwartest.) In der Arbeit mit einer Gruppe, tendiere ich dazu einige Metaphern in der Beschreibung mit einzupflegen um mich abzusichern und noch effektiver zu werden. Hier einige Beispiele:

u201e…wenn du versuchst, sie zu u00f6ffnen, wird es dich herunterfahren wie einen Computer oder Ausschalten wie ein Fernseher.u201c
u201eDu kannst dir vorstellen als wu00fcrden wir die Tu00fcr u00fcberpru00fcfen, ob sie abgeschlossen ist. Vergewissere dich also, dass sie immer noch abgeschlossen ist.u201c
u201eu2026so als wu00fcrdest du bewusst die Fernbedienung abschalten.

Grundsu00e4tzlich macht es Sinn ein paar weiter hypnotische Suggestionen anzuwenden, die dir die Garantie dafu00fcr geben, dass sie wirklich den Moment nutzen um die Augen zu u00fcberpru00fcfen und es funktioniert grou00dfartig.

3. Phase

Entspannung auf den ganzen Ku00f6rper ausdehnen lassen. Bleibt im Prinzip genau gleich.

4. Phase

Die nu00e4chste Phase benu00f6tigt etwas mehr Aufmerksamkeit. Das Fraktionieren. Es ist diese steigende und fallende Energie. Es gibt einige kleine Nuancen warum die Fraktionierung u00fcberhaupt funktioniert. Es gibt diesen natu00fcrlichen Mechanismus, durch das u00d6ffnen und Schlieu00dfen der Augen, in einen tieferen Somnambulismus zu gehen. Setzen wir es in die Kategorie der Re-Induktion, oder die, welche wir auch noch Pyramiding nennen. Pyramiding ist die Terminologie bei der verschiedene Techniken aufeinander folgen ohne aus der Hypnose zu gehen.

Im Grunde ist die Dave Elman Induktion ein Prozess von unterschiedlich, aufeinander folgenden hypnotischen Vertiefungstechniken in einer strategischen Ordnung. Das ist es was diese Technik funktionieren lu00e4sst.

Klassischerweise, wenn wir mit einem Klienten im Eins zu Eins Setting arbeiten, haben wir evtl. die Hand vor den Augen des Klienten. Der Grund hierfu00fcr ist, dass wenn die Augen sich u00f6ffnen, dann bekomme ich diese ganzen bewussten Ablenkungen mit. Ich sehe das Handy neben mir, ich kann mein iPad dort sehen, ich bemerke die Bu00fccher in meinem Regalu2026

Nun, beim Augen u00d6ffnen und wieder Schlieu00dfen besteht die Ursache, die Hand etwa so weit vor die Augen des Klienten zu halten (mache es vor) darin, dass wir dadurch die bewusste Ablenkung blockieren. Im Alltag halten wir unsere Hand nicht oft vor die Augen einer anderen Person.

Spulen wir also noch einmal etwas zuru00fcck. Wenn ich mit einer Person im Eins zu Eins Setting arbeite, beginne ich wie folgt: u201eIn einem Moment werde ich Sie dazu auffordern, Ihre Aufmerksamkeit auf meine Hand zu richten und wu00e4hrenddessen einen angenehmen tiefen Atemzug zu nehmen, lassen Sie Ihre Augen meiner Hand folgen, halten Sie diesen Atemzug und wenn Sie Ausatmen, lass Sie die Augenlider sich fest verschlieu00dfen und sich tiefer entspannen.u201c Ich beginne als mit einer familiu00e4ren Geste. Auf diese Weise, und jetzt spulen wir wieder vorwu00e4rts in die Fraktionierung, fu00fchlt sich meine Hand vor dem Gesicht nicht merkwu00fcrdig an weil ich es eh schon getan habe.

Wir wiederholen das u00d6ffnen und Schlieu00dfen der Augen wieder klassischerweise dreimal. Hierbei wird wie gewohnt die Suggestion gegeben, jeweils beim Augenschlieu00dfen tiefer zu gehen. Hier wieder einige Mu00f6glichkeiten der Unterstu00fctzung:

Zeige dem Klienten es mit deinen Augen an, wann geschlossen wird
Da wo wir gewu00f6hnlich die Hand vor Augen halten, es auch hier vorzeigen. Wir tun dies, um die Blickrichtung auf andere Dinge zu blockieren. Weil, wenn die Augen offen sind, bedeutet das, zumindest aus der Sichtweise, seitens des Klienten: Meine Augen sind jetzt offen, also bin ich nicht mehr in Hypnose. Nun das ist die Perspektive des Klienten. Wir als die Anwender wissen, dass wir nur einen Teil der Instruktion geben, der es erlaubt den hypnotischen Zustand zu verstu00e4rken. Wir wissen es ist das, was die Klienten glauben. Allerdings ist es ist doch so, dass sobald die Augen wieder geschlossen sind, die Person zuru00fcck in die Erfahrung der Entspannung geht. Du kannst so das u00d6ffnen und Schlieu00dfen der Augen durch deine Geste mit der Hand nach Oben und Unten zu bewegen, beeinflussen.
Dazu die Hand nach Oben hin u00f6ffnen und flach halten und nach Unten hin schlieu00dfen und zu einer Faust werden lassen.
Wie zuvor erwu00e4hnt, beim u00d6ffnen der Augen, den vom Klienten gewu00e4hlten Punkt an der Decke, Wand oder Boden fixieren lassen. Wichtig noch einmal: Trainiere diese Geste mit deinem Klienten vor Beginn der Induktion!
Wenn du dieses also am
Anfang der Dave Elman Induktion gemacht hast, ku00f6nnen sie es innerhalb der Fraktionierung wiederholen. Was nun zu dem Vorteil wird: u201eIn einem Moment, werde ich dich bitten deine Augen zu u00f6ffnen und dann wieder zu schlieu00dfen. Wenn du sie u00f6ffnest, erlaube deinen Augen den Punkt an der Decke zu fixieren, so wie du es vorher getan hast. Wenn ich dich bitte, sie zu schlieu00dfen und du das tust, nimm wahr wie angenehm es sich anfu00fchlt und dir erlaubt vielleicht sogar 10 mal tiefer zu gehen.u00a0 u00d6ffne die Augen, lass die Augen sich mit diesem Punkt an der Decke verbinden und lass sie jetzt einfach schlieu00dfen und wu00e4hrend sie schlieu00dfen, nimm wahr, wie es dir dabei hilft noch vielleicht mehr als 10 Mal tiefer zu gehen.u201c Wir machen die Fraktionierung klassischerweise drei Mal. Beenden, wiederholen, beenden, wiederholen immer wieder den Blick auf den Punkt an der Decke, Wand oder auf dem Boden richten lassen.
Nutze beispielsweise eine Taschenlampe oder Lichtquelle um ein helleres und dunkler werdendes Licht zu erzeugen.
Bei einer Gruppe kann man eine Geste anwenden die die Sicht teilweise zu deinem Gesicht versperrt. Ellbogen nach Oben, die Hand mit der Ru00fcckenflu00e4che zu deinem Gesicht, so dass du gerade noch u00fcber deine Hand hinwegsehen und die Gruppe beobachten kannst: u201eu00d6ffne die Augen und schau jetzt auf meine Handu201c

5. Phase

Ab da gehen wir u00fcber zu der Katalepsie von grou00dfen Muskelgruppen, was u00fcblicherweise passiert, indem wir den Arm des Klienten herunterfallen lassen. u201eLass deinen Arm einfach so baumeln, wenn er wieder in deinen Schoss zuru00fcckfu00e4llt, lass dich noch tiefer sinken. Wenn ich mit einer Gruppe von etwa 12 Personen arbeite und vorausgesetzt, sie sind alle an einen Tische gebunden, ku00f6nnte ich eventuell umhergehen und mit jedem das Fallenlassen des Arms machen. Ich ku00f6nnte, aber das muss ich nicht. Davon einmal abgesehen, dass es durch den Bildschirm in einer Online Sitzung eh nicht mu00f6glich ist. Was ich stattdessen hier tun kann ist folgendes. Du erinnerst dich, Phase 5 ist die Katalepsie der grou00dfen Muskelgruppen. Nicht der entspannte Arm Test. Katalepsie fu00fcr Muskelgruppen kann durch zwei Ansichten definiert werden. Sie ku00f6nnen sowohl in einer kompletten Entspannung, als auch in einer kompletten Anspannung sein. Ich kann sowohl dies (zeige totale Entspannung) als auch (zeige totale Anspannung). Was auch einen von verschiedenen u00dcberzeugern (Convincer) entspricht.

Hier ist die Wortwahl die du nutzen kannst um eine individuelle Person u00fcber einen Schirm oder eine Gruppe von Personen in das gleiche Format zu bringen.

u201eMache eine Faust mit deiner rechten Hand. Gut. Lass die Hand zusammengedru00fcckt zu einer Faust und streck den Arm vor dir aus, so dass der Arm waagerecht ist und parallel zum Boden.u201c Ich sage das Gleiche zweimal, damit es unmissverstu00e4ndlich verstanden wird. u201eHalte diese Hand zu einer Faust zusammengeballt.u201c Nebenbei bemerkt, vergewissere dich, nicht zu sagen: Strecke deinen Arm mit der Faust nach unten, da sich sonst die Hand nach Unten bewegen ku00f6nnte. u201eHalte die Hand also mit der Faust was dir dabei hilft, dass diese Spannung durch den ganzen Arm hoch geht. In diesem Format zu00e4hlst duu00a0 vorwu00e4rts bis drei, der Arm ist so stark, versuche ihn zu beugen und er wird stu00e4rker und starrer… Kurzes Testen, beim Schnippen, entspannst du den Arm und lass ihn auf deinen Schou00df fallen.

6. Phase

Kommen wir zu der Stelle, an der klassischerweise Amnesie durch Suggestion hergestellt wird, was wie du weisst mit dem Verschwinden der Zahlen einhergeht. In diesem Format wiederum wird es in etwa das Gleiche sein wie bei einer Eins zu Eins Sitzung. u00c4hnlich zu der Augenkatalepsie am Anfang verwende ich eine etwas andere Darlegung weil ich nicht im gleichen Raum bin und ich Fehlerquellen vermeiden mu00f6chte. u201eIn einem Moment werde ich dich dazu auffordern laut von hundert ru00fcckwu00e4rts zu zu00e4hlen. Wenn du dies tust, wirst du feststellen, dass die Zahlen verblassen und verschwinden, bei der Zahl 98 oder schon vorher, kannst du dich einfach entspannen und sie gehen lassen, es ist so als gu00e4be es sie nicht mehr und es ist dir auch vollkommen gleichgu00fcltig und egal ob da noch welche sind. Erlaube dir dass es geschieht, stell dir vor dass es passiert und du kannst es passieren lassen. Es ist als ob die erste Zahl die du erwu00e4hnst, die einem einzelnen Stein entspricht der in eine Wasserpfu00fctze fu00e4llt, das Wasser kru00e4uselt sich und kurz danach kehrt wieder Ruhe ein und es ist so als wu00e4re nie etwas da gewesen. Denn wenn sie verschwunden sind, geht es dir gut, du entspannst dich noch viel mehr. Lasse sie verblassen und verschwinden. Fang jetzt damit an!u201c

7. Phase

So wie du es auch gewohnt bist, kannst du ab nun mit Vertiefungstechniken arbeiten, zu andern Prozessen u00fcbergehen, Veru00e4nderungsprozesse nutzen um deinen Klienten zu seiner Veru00e4nderung zu unterstu00fctzen.

u00a0(Vermerk: Sinnvoll hierzu ein weiteres Video anzuku00fcndigen in dem es nur um Vertiefungstechniken geht?)

Nachtrag

Es ist also etwas mehr Sprache, etwas mehr Erklu00e4rung, ein paar zusu00e4tzliche Metaphern notwendig. Aber noch einmal, vermeide alles was einen Fehlversuch auslu00f6sen kann, es ku00f6nnen immeru00a0 Fehler passieren mit der Dave Elman Induktion in einer Online-Sitzung aber ich mu00f6chte es auf jeden Fall vermeiden wo es geht.