Einführung
Einführung
Es hat sich herausgestellt, dass Online Hypnose Sitzung sehr gut funktionieren. Allerdings gibt es ein paar Dinge die zu beachten sind, damit eine optimale Sitzung gewährleistet ist. In diesem Kurs möchte ich auf diese verschiedenen Punkte eingehen.
Mit der Annahme, dass du die Induktion bereits kennst, werde ich hier noch einmal kurz die einzelnen Phasen erläutern. Wie du sicherlich bereits weist, gibt es in der Elman Induktion 5 verschiedene Phasen. Ich habe sie allerdings um 2 weitere ergänzt.
Schauen wir uns noch einmal kurz die einzelnen Schritte an:
1. Phase
Auch wenn im Vorgespräch schon alles erwähnt wurde und auf die Ängste und Missverständnisse eingegangen wurde, ist der Hypnose-Vertrag unumgänglich.
- Darf ich Sie hypnotisieren?
- Ist es in Ordnung wenn ich Ihren Arm, Hand berühre? (beim Fragen schon leicht berühren)
- Sind Sie jetzt bereit in eine tiefe Entspannung zu gehen?
- Möchten Sie jetzt mit mir zusammen arbeiten um Ihr Ziel zu erreichen?
Diese Fragen sollten alle mit einem klaren, unmissverständlichen „Ja“ beantwortet sein. Jetzt folgt ein tiefer Atemzug, der einige Sekunden gehalten wird, das fokussieren auf die vor dem Klienten gehaltene Hand (in etwa 45° über der Stirn) und beim Ausatmen, Augen schließen und entspannen.
2. Phase
Wir beginnen mit der Katalepsie von kleinen Muskelgruppen. „Entspannen Sie die Augenlieder bis zu dem Punkt, wo sie nicht mehr funktionieren wollen und testen Sie sie um sicher zu gehen, dass sie nicht mehr funktionieren wollen.“ (Vermerk auf das Vorgespräch: Hier sollte schon erklärt werden, was vom Probanden erwartet wird.)
3. Phase
Entspannung auf den ganzen Körper ausdehnen lassen. „Nehme Sie diese Entspannung jetzt als Muster für Ihren ganzen Körper und lassen Sie sie durch Ihren ganzen Körper fließen vom Kopf bis zu den Zehenspitzen welche Ihnen eine angenehme Entspannung verschafft.“
4. Phase
Die nächste Phase ist natürlich das Fraktionieren. „In einem Moment bitte ich Sie darum, Ihre Augen zu öffnen und dann wieder zu schließen, und wenn sie sie sich schließen, lassen Sie sich x Mal tiefer gehe.“ Klassischerweise wiederholen wir das dreimal.
5. Phase
Ab da gehen wir über zu der Katalepsie von großen Muskelgruppen was üblicherweise passiert indem wir den Arm des Klienten herunterfallen lassen. „Lassen Sie Ihren Arm einfach so baumeln, wenn er wieder in Ihren Schoss zurückfällt, lassen Sie sich noch tiefer sinken.
6. Phase
An dieser Phase angekommen stellen wir nun klassischerweise Amnesie durch Suggestion her, was wie Sie wissen mit dem Verschwinden der Zahlen erfolgt. „Zählen Sie laut von 100 rückwärts, lassen Sie die Zahlen verschwinden, wenn sie verschwunden sind, nehmen Sie wahr wie gut es sich anfühlt.
7. Phase
Von hier an, vertiefen wir natürlich mittels den bekannten Methoden nach Dave Elman oder anderen bekannten Vertiefungstechniken. (Vermerk: Sinnvoll hierzu ein weiteres Video anzukündigen in dem es nur um Vertiefungstechniken geht?)