Körperliche und geistige Veränderung

Trancen führen zu verschiedenen vorübergehenden geistigen Veränderungen:

• Einengung von Wahrnehmung und Aufmerksamkeit
• entweder negative (Ausblenden realer Dinge) oder positive Halluzinationen (Einbilden irrealer Dinge)
• deutlich verringertes oder aber gesteigertes Erinnerungsvermögen
• verändertes Zeitempfinden (Dehnung oder Stillstand)
• spezielles Gefühl der Kontrolle
• besondere Emotionalität

und körperlichen Veränderungen:

• veränderter Muskeltonus (entweder Starre oder Hyperaktivität)
• unwillkürliche Bewegungen (z. B. Carpenter-Effekt)
• Schmerz- und Empfindungslosigkeit

Es gibt keine allgemeingültige Definition von Trance. Die obige Begriffserläuterung bildet den kleinsten gemeinsamen Nenner verschiedener Definitionen.