Nutzen von äußeren Umständen
Wir haben nicht immer die Gelegenheit, in einem komplett isolierten und stillen Umfeld zu praktizieren.
Geräusche sind immer mehr oder weniger vorhanden und können nicht ausgeblendet werden. Deshalb sollte wir das Umfeld mit in den Prozess einbeziehen und wie Milton Erickson sagte “utilisieren”, also zu unseren Gunsten nutzen.
Es geht um die Nutzung aller externer Ereignisse die schon während der Induktion auftreten, wie zum Beispiel ein klingelndes Telefon, ein äußeres Geräusch, eine schnurrende Katze, Magengrummeln, Wind, Regen…
In einer lauten Umgebung, sollten die folgenden Sätze in die Therapie einbezogen werden.
Es gibt mehrere gute Gelegenheiten, dies zu tun:
- kurz nachdem der Proband seine Augen geschlossen hat,
- wenn du die Elman-Induktion verwenden,
- beim Fallenlassen der Hand, oder
- während der Anwendung einer Vertiefungs-Technik
(unabhängig von der Induktionsmethode).
“Du wirst zu jedem beliebigen Zeitpunkt,
alle Geräusche wahrnehmen und registrieren, die dich umgeben.
Du schläfst nicht, du nimmst sie wahr, aber sie werden dir lediglich gleichgültiger.”
“Jedes Geräusch oder jeder mögliche Ton, (Telefon, Kinder, Straßenlärm, Türgeräusche…),
von welcher Herkunft auch immer sie sind, sie stören dich nicht, nein, im Gegenteil,
sie werden dir helfen, dich noch mehr zu entspannen und Sie noch tiefer gehen zu lassen.”
“Das Einzige, worauf du dich weiterhin konzentrieren wirst, ist meine Stimme,
und meine Stimme wird dir helfen, dich weiter in dies Gleichgültigkeit gehen zu lassen.”
Es ist sehr wichtig, dass der Proband versteht, dass er sich der Geräusche von außen sehr wohl bewusst ist.
In einem dicht besiedelten Gebiet ist absolute Ruhe ist sehr selten.
Und sogar auf dem Land, gibt es unvermeidbare Lärmquellen.
Hypnose bedarf keiner absoluten Stille , um effizient zu sein!