Übung “Arm Pull – Induction”

Schau dir das Video einige Male an und schreibe dir die Anleitung dazu heraus.
Suche dir eine Testperson als Probanden, mit der du die folgenden Schritte durchführen kannst:

1. Stelle dich angepasst vor den Probanden. Stelle dazu ein Bein als Stütze nach hinten, damit du deinen Probanden notfalls gut auffangen und halten kannst. Nicht zu weit von deinem Probanden entfernt.
2. Frage nach der Erlaubnis zur Berührung seines Arms und der Hand.
3. Sage ihm dass er die Füße zusammenstellen soll. 
4. Sage ihm, dass er die ganze Zeit immer fest und sicher auf seinen Beinen stehen kann.
5. Reiche ihm deine Hand wie bei einer Begrüßung.
6. Schaue deinen Probanden genau zwischen seine Augen, ohne zu blinzeln.
7. Sage deinem Probanden, er soll einmal tief ein und wieder ausatmen.
8. Bei seinem Ausatmen, ziehe leicht an seiner Hand und lasse sie fallen.
9. Geb ihm gleichzeitig den Befehl “Schlaf”.
10. Achte darauf wo du seinen Kopf hinziehen möchtest.
11. Denke daran, dein Proband geht sehr schnell in Hypnose. Halte ihn.
12. Nutze sofort eine Vertiefungstechnik.
13. Gebe ihm einige positive Suggestionen.
14. Sage deinem Probanden anschließend dass er seine Augen wieder öffnen kann, sobald er es möchte.
15. Frage deinen Probanden nach der Übung, wie er sich dabei gefühlt hat.

Vorsicht

Sorge dafür, dass dein Proband sicher auf einem Stuhl sitzt (nicht nach vorne kippen kann). Lass ihn die Brille absetzen und Kaugummi aus dem Mund nehmen, falls vorhanden. 

Kontaktlinsen sollten auch vermieden werden. Da bei einem hypnotsichen Zustand, die Augen hinter den Augenlider, sich hin- und herbewegen, könnten die Kontaktlinsen verrutschen. Das wäre etwas unangenehm für deinen Probanden.