Sieh dir das Video an und schreibe dein eigenes Skript zur Ausführung dieser Übung.
Suche dir eine Testperson als Probanden, mit der du die folgenden Schritte durchführen kannst:
Du benötigst zur Ausführung natürlich eine Schnur. Dazu eignet sich am besten ein Schuhsenkel. Mache alle 2 Zentimeter einen Knoten in die Schnur.
sorge dafür, dass dein Proband sicher auf einem Stuhl sitzt (nicht nach vorne kippen kann). Lass ihn die Brille absetzen und Kaugummi aus dem Mund nehmen, falls vorhanden.
Kontaktlinsen sollten auch vermieden werden. Da bei einem hypnotsichen Zustand, die Augen hinter den Augenlider, sich hin- und herbewegen, könnten die Kontaktlinsen verrutschen. Das wäre etwas unangenehm für deinen Probanden